En México, un estudiante estaba luchando contra una tormenta emocional, sintiéndose abrumado por el estrés y la ansiedad. A pesar de buscar ayuda profesional, la idea de ajustar su apretada agenda para hacer una cita con un psicólogo parecía imposible. ¿Cómo podría encontrar consejos prácticos y aplicables para aliviar su carga mental sin tener que esperar a que alguien más tenga un espacio libre? La historia de su búsqueda de una solución comienza aquí, en alivio.